Wellness To Go
ヨガ&ライフスタイル

アプリ&メンバーシップサイト誕生!

 

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Wellness To Goのコース

以下の3つのコースは一度ご参加していただくと、メンバーズサイトを通して生涯アクセスすることができます。もしアプリを定期購読購読していただいた場合は、アプリを通してご受講されているコースにアクセスすることができます

ダイエットヨガ〜Arisa流自分を好きになるカラダ作り

数に縛られるダイエットはこれで終わり!ただのダイエットコースではありません。自分を見つめ、自分自身でいることに心地よくなり、結果、なりたい体重やカラダ、理想の自分になっていく。そんな秘密がたくさんつまっています。

ダイエットヨガ
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Arisa流ベーシックヨガ
マスターコース

 

ヨガ初心者さんはこれさえおさえておけば大丈夫!経験者さんは、知識が深くなり、もっとヨガが楽しくなる!ポーズの基礎を学ぶだけではなく、自分の身体を学び、体と心への気づきを高めていく今までにないコースです。

ベーシックヨガ
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マスターマインド瞑想&ヨガ 最高の自分になる21日間

”明るく元気な友達が気晴らしに誘ってくれているような21日間”

瞑想とヨガで得られるマインドフルネスな時間は、脳に新しい回路を作るのに非常に効果的!21日間の瞑想とヨガで、脳に新しい回路を作り、幸せや成功に敏感な脳を作っていこう

マスターマインド
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