Wellness To Goヨガ＆ライフスタイル
Wellness To Goのコース
以下の３つのコース、ミニワークショップは一度ご受講していただくと、メンバーズサイトを通して生涯アクセスすることができます。もしアプリを定期購読購読していただいた場合は、アプリを通してご受講されているコースにアクセスすることができます
ダイエットヨガ〜Arisa流自分を好きになるカラダ作り
数に縛られるダイエットはこれで終わり！ただのダイエットコースではありません。自分を見つめ、自分自身でいることに心地よくなり、結果、なりたい体重やカラダ、理想の自分になっていく。そんな秘密がたくさんつまっています。
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Arisa流ベーシックヨガマスターコース
ヨガ初心者さんはこれさえおさえておけば大丈夫！経験者さんは、知識が深くなり、もっとヨガが楽しくなる！ポーズの基礎を学ぶだけではなく、自分の身体を学び、体と心への気づきを高めていく今までにないコースです。
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マスターマインド瞑想＆ヨガ 最高の自分になる21日間
”明るく元気な友達が気晴らしに誘ってくれているような21日間”
瞑想とヨガで得られるマインドフルネスな時間は、脳に新しい回路を作るのに非常に効果的！21日間の瞑想とヨガで、脳に新しい回路を作り、幸せや成功に敏感な脳を作っていこう
瞑想＆ヨガ詳細はこちら
心とからだを整えるミニ栄養学ワークショップ
月に1度配信しているプロによるミニ栄養学ワークショップです。
講座１
血糖コントロールと体重管理
講座２
睡眠とホルモンバランス
講座３
脂質と美容とアンチエイジング
講師
Eriko Shintani
ホリスティック栄養士、アドバイザー、Certified Holistic Nutritionist
（アプリのクッキング動画を担当してくれています）
むくみ、便秘、下半身太り、ホルモンバランスの乱れ、貧血などの自身の症状、そして健康意識の高い人が多いバンクーバーに引っ越したことをきっかけに、体に興味を持ちホリスティック栄養学を学ぶ。
現在は、体調に悩む多くの人のアドバイザーとして活躍中。
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今後のコース販売スケジュール
マスターマインド瞑想＆ヨガは期間限定の販売です。
ダイエットヨガ、ベーシックヨガは随時販売しています。
ミニワークショップの次回の販売は、8月です。
次回のセールは2020年、6月中旬予定です。
マスターマインド瞑想＆ヨガ 最高の自分になる21日間
詳細はウェブサイトをご覧ください。
