30 DAY 朝ヨガチャレンジ

朝の過ごし方で1日が決まる!満ち足りた1日は満ち足りた1週間に。
1週間は1ヶ月、1年、そして満ち足りた人生につながっていく!
30日間、Arisaと世界中のみんなと一緒にチャレンジしませんか?

YES! 参加する!
毎朝10分のヨガ動画が、ArisaからのLove letterとともに届きます!

30日間のあなたの旅を一緒にはじめましょう!

こんなことを手にいれたい方はご参加ください!

  • エネルギー溢れる体と、穏やかな心で1日過ごしたい!
  • 自信をつけたい!
  • 集中力、生産性を高めたい
  • ストレスレベルを下げたい
  • 肩こり、腰痛などの痛みを改善したい
  • とにかく体も心もすっきりしたい
  • 新しい習慣を身につけたい
  • 世界中の人と一緒にチャレンジしてコネクトしたい!

30 DAY 朝ヨガチャレンジは、


・完全無料です!
動画は毎日朝6時(日本時間)にYouTubeにアップされます。期間限定ではありませんので、いつまでもみていただけます。

・ヨガ初心者さんから経験者さん全てのレベルにあうヨガです。

・ご登録いただくと、毎日Arisaからモチベーションアップにラブレターが届きます!

・ご登録していただいた方の中から楽しいプレゼント企画をご用意しています!
チャレンジに参加する!

Arisa

ヨガインストラクター/マッサージセラピスト/医師

愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバーに移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心のつながり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。

医師、マッサージセラピストとしての経験を通して、体とマインドへの深い興味と理解を持ちながら、YouTubeチャンネル「Wellness To Go by Arisa」を通して、ヨガや瞑想が人々のより身近なものになり、多くの人が幸せに自分らしく生きていく手段をシェアしている。

チャンネル登録者数は13万人、毎週行なっているライブヨガレッスンは、1000人近くが参加する。

20202月に初著書となる「バンクーバー式ウェルネスヨガ」を出版。自分の心と体に意識を向ける習慣づくりをさらに多くの人に伝えている。

カナダ、バンクーバーのアスレティックブランド、lululemon(ルルレモン )のアンバサダー。

Wellness To Go
アプリ

毎日をさらにあなたらしく、楽しく過ごすためのライフスタイルアプリ。

詳細はこちら

バンクーバー式
ウェルネスヨガ

Arisaの初著書。自分の心と体に意識を向ける習慣づくりしていこう!

詳細はこちら

LIVE ヨガレッスン

毎週火曜、水曜、土曜、日曜、YouTubeチャンネルとInstagramでライブレッスンおこなっています

詳細はこちら

マスターマインド 
瞑想&ヨガ

ヨガと瞑想を通して、楽しく内観し、強くしなやかな体と心を得る21日間

詳細はこちら

LET’S DO THIS TOGETHER!

参加する!